صحتك

"أهلا وسهلا بكم الى عالم المأكولات السريعة بمطاعمه المنتشرة في شتى بقاع العالم، وتعالوا نتناوله لتدمير اعضائنا الداخلية".. هكذا وصف باحثون طبيون التأثير السيئ لهذه الاطعمة الجاهزة التي يتم تحضيرها بسرعة، على صحة الانسان عموما وخصوصا على قلبه، بعد ان اكتشفوا انها تؤثر ايضا على كبده! وفي دراسة حديثة اجرى

من السهولة بمكان خفض تناولنا للكولسترول من الغذاء، ومن الممكن أن نجعل من غذائنا وسيلة لخفض نسبة مؤثرة من الكولسترول الموجود في دمائنا وبقية أجزاء أجسامنا. إلا أن السيناريو يتكرر في عيادات أطباء القلب، أو غيرها من العيادات، حينما يختم الطبيب مراجعته لنتائج تحاليل الدم للكولسترول والدهون الثلاثية، ليقول:

تشعر أغلب النساء ببعض الكآبة النفسية خلال فترة الحمل، فيما تصاب بين 50 و80% منهن، بشكل عام، بأحد أنواع حالات ما يُعرف بـ «اكتئاب ما بعد الولادة». ويعود السبب، كما يعتقد بعض الباحثين، إلى حصول بعض التغيرات الشديدة الناجمة عن تغيرات تطال الهرمونات الأنثوية خلال مرحلة ما بعد الولادة، بعد انقضاء وتيرة تغيرات

قال باحثون اميركيون ان تناول القهوة الحاوية على الكافيين بشكل متكرر، يمكن ان يرفع سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري. وفي دراسة لمجموعة صغيرة من مؤلفة من 10 مرضى بالسكري، وجد الباحثون ان مستوى الغلوكوز قد ارتفع لديهم بنسبة 8 في المائة عندما تناول المشاركون حبوبا مليئة بالكافيين كان مستوياته تعادل نمثيلاتها

* تقرير هارفارد * نوبات نقص تروية الدم العابرة transient ischemic attacks (TIAs)، التي يطلق عليها احيانا السكتات الدماغية الصغرى mini strokes، اهملت لزمن طويل اذ اعتبرت مشكلات عابرة لم تكن لتمثل سوى خطر ضئيل، خصوصا بعد حدوثها وانتهائها. إلا ان احدى الدراسات تشير الى ان TIA غالبا ما تنذر بقدوم سكتة

افاد علماء بريطانيون ان الفلفل الاسود ربما يمكن توظيفه لعلاج مرض الوضح vitiligo، وهو احد الامراض الجلدية الذي يتميز بظهور بقع بيضاء على البشرة. وتظهر البقع في مناطق الجلد التي تفقد لون صبغتها المعتادة ويتحول لونها الى الابيض. واكتشف باحثون في جامعة كينغز كوليدج في لندن ان مادة ال “بيبيرين” piperine،

تساءل باحثون طبيون عن السبب الذي يقود الفرنسيين الى ان يكونوا اكثر رشاقة من نظرائهم الاميركيين الذين يميلون الى السمنة، وذلك بالرغم من تناولهم، أي الفرنسيين، للخبز والاجبان واللحوم المطحونة والمعجنات أسوة بالاميركيين. وكانت الاجابة غريبة الى حد ما.. لأن لديهم هاجس، او شعور، داخلي يأمرهم بالتوقف عن

* تشحم الكبد * أجريت أشعة صوتية للبطن لفحص المرارة، وأخبرني الطبيب أن لدي شحوما في الكبد. وأنا لا أشكو من شيء، كيف أُصبت بهذا، وما أعمل؟ خاصة أن الطبيب لم يُطمئنني حول هذا. محمد المدني ـ السعودية ـ من الطبيعي أن يحتوي الكبد كعضو على كمية من الشحم، لأسباب عدة أهمها يتعلق بدور الكبد في إنتاج الكولسترول

طور باحثون ألمان نظاما مبتكرا لمراقبة الحالة الصحية للجهاز التنفسي للاشخاص الذين يعانون من امراض القلب او امراض الجهاز التنفسي. ويهدف النظام الى ارشاد المرضى وتنبيههم في اتخاذ الخطوات الصحيحة في سلوكهم اليومي، وخصوصا اثناء ادائهم للتمارين الرياضية مثل ركوب الدراجات. النظام عبارة عن جهاز ملاحة رقمي

حصلت شركة "سانت جود ميديكال" على اجازة من ادارة الغذاء والدواء الاميركية ومن سلطات الاتحاد الاوروبي على طراز محسن من جهازها "إيون" ُEon الموجه لعلاج الحبل الشوكي في العمود الفقري بطريقة التحفيز العصبي. وبعد زرعه في اجسام مستخدميه، يؤمن الجهاز وبطاريته التي يعاد شحنها، الاستعمال لمرة واحدة يوميا على

من السهولة بمكان خفض تناولنا للكولسترول من الغذاء، ومن الممكن أن نجعل من غذائنا وسيلة لخفض نسبة مؤثرة من الكولسترول الموجود في دمائنا وبقية أجزاء أجسامنا. إلا أن السيناريو يتكرر في عيادات أطباء القلب، أو غيرها من العيادات، حينما يختم الطبيب مراجعته لنتائج تحاليل الدم للكولسترول والدهون الثلاثية، ليقول:

لو قال الكولسترول شعراً يفضح به نفسه ويكشف مكمن ضعفه، لنهج طريق المتنبي في قول الشعر! لكن ليس على سبيل التفاخر بمن يشهد له بالقوة، بل حسرة ممن يتسبب بضعف قوته وزوال تأثيره الضار. وبدلاً من ترديد قول المتنبي: "الخيل والليل والبيداء تعرفني"، لقال الكولسترول: "الجوز واللوز والزيتون تغلبني". وهذا بالضبط

تعمل الألياف الذائبة على تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول. وآلية ذلك هي قدرة تلك النوعية من الألياف على الالتصاق بالكولسترول القادم مع الطعام. وقدرتها أيضاً على الالتصاق بأملاح المرارة، المحتوية هي نفسها على كولسترول في مكوناتها. وبالتالي يحصل أمران، الأول تقليل امتصاص الأمعاء لكولسترول الطعام. والثاني

نوبات نقص تروية الدم العابرة transient ischemic attacks (TIAs)، التي يطلق عليها احيانا السكتات الدماغية الصغرى mini strokes، اهملت لزمن طويل اذ اعتبرت مشكلات عابرة لم تكن لتمثل سوى خطر ضئيل، خصوصا بعد حدوثها وانتهائها. الا ان احدى الدراسات تشير الى ان TIA غالبا ما تنذر بقدوم سكتة دماغية كبرى، والى ان

طالما سميّ سرطان المبيض بإسم «القاتل الصامت»، لأن من المعتقد ان اعراضه لا تظهر الا بعد ان يصل المرض الى مرحلة متقدمة، ولأن من الصعب شفاؤه. الا ان خبراء الصحة قد تعرفوا على مجموعة من الشكاوى الجسدية التي غالبا ما تظهر لدى النساء المصابات بسرطان المبيض، والتي قد تشكل اشارات انذار مبكرة. الا ان هذه الاعراض

القدم السكرية هي إحدى المضاعفات الصحية الكبيرة والخطيرة التي تصيب قدمي مريض السكري. ويبدأ ظهور المرض من خلال ظهور بعض الأعراض المرضية في القدم المصابة كالتورم والقروح والجروح نتيجة الإعتلال العصبي أو قصور الدورة الدموية أو الالتهابات الجرثومية . وتحدث هذه الحالة نتيجة عدة أسباب، كالتهاب الأعصاب الطرفية

هناك طرق عديدة لتغيير الجروح تختلف من معالج إلى اخر وتتنوع بين طرق تقليدية متعارف عليها وطرق حديثة لا زال بعضها تحت الدراسات العلمية. إن الأصل في العناية بالقروح السكرية أن تكون مغطاة بضماد معقم وغير لاصق للمحافظة على تلك الجروح نظيفة ودافئة ورطبة، وتجنيبها الصدمات الخارجية، ومنع الذباب والحشرات من

كانت حرفة "الأسنانجي" موجودة من قديم الزمان، وكان الذي يقوم بها هم الحلاقون ومن ثم قام بها مركبو الأسنان الذين كانوا يعتبرونها مهنة ميكانيكية بحتة لا تعتبر الأسنان جزءا من الفم وانما هي كالأظافر أو كالنظارات في ذلك الوقت. اليوم اختلفت هذه المهنة لتصبح تخصصا من تخصصات الطب المرموقة وذلك بعد معرفة أهمية

من المحتمل أن تكون هنالك صدمه عندما يبدأ طفلك بالتحدث بطريقة مختلفة عن الآخرين "من دون أي مقدمات". احيانا قد يشعر طفلك بانه غير قادر على التعبير. فى مثل هذه المواقف يتأثر الاباء جدا، وخصوصا انهم قد يكونوا غير قادرين على مساعدة الطفل مما، يزيد من شعورهم بالقلق. وما يعانى منه الطفل يسمى بالتلعثم او التأتأة

الأمثال الشعبية كانت دقيقة جداً في استنكارها وتهكمها على البعض بالقول أنهم يُغيرون جلدهم من آن لأخر بـ "سرعة"، وهو ما يشبهونه بعملية تغيير الثعبان لجلده، وانسلاخه عنه بسرعة. وكأن المثل ذاك لا يستغرب، ضمنياً، وجود عملية لتغيير الجلد لدى الإنسان، لكنه يستنكر أن يقوم المرء بذلك بسرعة. ولأن الجلد يُعتبر

يشعر أغلب النساء ببعض الكآبة النفسية خلال فترة الحمل، فيما يصاب بين 50 و80% منهن، بشكل عام، بأحد أنواع حالات ما يُعرف بـ "اكتئاب ما بعد الولادة". ويعود السبب، كما يعتقد بعض الباحثون، إلى حصول بعض التغيرات الشديدة الناجمة عن تغيرات تطال الهرمونات الأنثوية خلال مرحلة ما بعد الولادة، بعد انقضاء وتيرة تغيرات

* تطعيم الأطفال ضد الانفلونزا * من الأخطاء الشائعة أن ترى في كثير من البلدان حتى المتقدمة منها أن عددا كبيرا من الأطفال الصغار لا زالوا يعانون من حالات مرضية شديدة من جراء الاصابة بالانفلونزا الموسمية، بالرغم من وجود تطعيم ضد هذا المرض الذي تصل نسبة فعاليته لمستوى عال. لقد تم انتاج لقاح الانفلونزا

يتم اليوم وبشكل لافت، تسويق «المجال المغناطيسي» عالمياً كوسيلة بديلة لمعالجة أو تخفيف أعراض مجموعة متنوعة من الأمراض أو الحالات، إما بصفة تكميلية، أي بصحبة استخدام وسائل الطب الحديث المعروف، أو بصفة اختيارية، أي من دون استخدام أي من وسائل الطب الحديث، في معالجة أعراض أو أسباب تلك الحالات أو الأمراض.

عمليات طبية ـ منظار المعدة * إجراء الطبيب لمنظار المعدة لا يُمكنه فقط من فحص بطانة كل من المريء، والمعدة، بل وأيضاً الجزء الأول من بدايات الأمعاء الدقيقة أو ما يُسمى بالإثنا عشر. ويتطلب الفحص منك، الامتناع عن الأكل أو الشرب لمدة ست ساعات قبل إجراءه. وقبل البدء بإجراء عملية الفحص، يُعطيك الطبيب علاجاً

قد لا تتطلب منّا الإصابة بأحد الجروح والخدوش والتهتكات الجلدية الصغيرة، القيام بزيارة إلى أقسام الإسعاف في المستشفيات لتلقي نوعية مستعجلة وبكيفية خاصة هناك. لكن هذا لا يعني عدم ضرورة تلقي علاج مستعجل لها، وأن يتم ذلك بكيفية خاصة لمنع احتمال إصابتها بالتهاب ميكروبي لاحقاً. وإليك إرشادات مبسطة لتساعدك

الدخول في بيات شتوي ليس من طبع البشر ولا ديدن سلوكهم. لكن “الجنرال الشتاء” له تأثيره الباعث على الخمول والكسل والاكتئاب. وأولى ضحايا برودة الشتاء هي سلوكيات النمط الصحي في عيش الحياة اليومية، وخاصة منها الحرص على متابعة ممارسة الرياضة البدنية. ولذا نرى غالبية الناس تُهمل في تناول جرعتها اليومية، المضمونة

* غذاء مرضى الربو - لدي طفلان مُصابان بالربو. ويأخذان نوعين من البخاخات لتوسيع الشعب الهوائية. سؤالي هل من شيء عليهم عدم تناوله؟ أماني إدريس- القاهرة. * هذا ملخص السؤال. ومن غير الواضح لي فيه هل لدى أطفالك حساسية من تناول أنواع معينة من الأطعمة، كبياض البيض أو الفول السوداني أو الفراولة أو غيرها.

الارتباط الوثيق بين الطبيب من جهة، وبين ما يتناوله المريض من أطعمة وغذاء أوسع من أن توضحه عبارات بسيطة. لكن، وكما يُقال، يُمكن دوماً للغة أن تخدم في توضيح المقصود، ولعل استخدم كلمة “حيوية” هو أقل ما يُمكن به اختصار أهمية كامل تلك العلاقة بين طبيبك وغذائك. ومنذ ستينيات القرن الماضي، وارتباط إرشادات